Si vous cherchez « croissance personnelle » sur Google, même le point vert Android s’exclame « non ! Nous savons que le slogan « Vous aussi ! » est très à la mode et souvent associé aux livres de développement personnel.
Lire, apprendre, s’informer est toujours bienvenu mais, en tant que Fribourgeoise, je me demande si parfois c’est réel ou simplement dicté par le fait que si nous ne nous en occupons pas, nous nous sentons exclus.
Avec cet article, je voudrais essayer de clarifier ce que signifie la croissance personnelle et qu’il s’agit peut-être, après tout, d’une attitude plutôt que d’une méthode.
Signification de la croissance personnelle
Indépendamment de qui vous êtes et de votre mode de vie, le développement personnel se définit comme le choix d’une personne d’améliorer sa condition. Il peut être physique, mental, professionnel ou spirituel (l’un ou plusieurs ou d’autres vous choisissez 😉 ). Et ici la première observation « chemin pour améliorer notre condition » donc vous supposez qu’il y a beaucoup de gens là-bas :
- malheureuse
- qui n’aiment pas leur apparence
- qui détestent leur travail
- qui se retrouvent coincés dans une famille qu’ils ne considèrent pas comme la leur.
- qui se sentent mal à l’aise, en échec, pas à la hauteur
Et elle cherche quelque chose, elle cherche quelqu’un. Une phrase, un livre, un podcast, un professeur de yoga, tout ce qui interrompt ce flux de malaise.
Je me demande s’il est possible qu’il existe réellement un antidote à notre malaise. Ou la vie n’est tout simplement pas un conte de fées et une publicité pour les banques ?
Je ne suis pas là pour juger ceux qui lisent des livres ou vont aux séance de voyance, je le fais aussi. J’aimerais comprendre si l’on cherche une pilule pour faire disparaître la douleur. J’ai des gens autour de moi qui se remplissent de choses à faire au nom de la croissance personnelle et qui n’apprécient pas ce qu’ils font… ils semblent vivre une sorte de compétition pour gagner je ne sais quoi.
Manger sainement, avoir une attitude de pleine conscience, lire, passer du temps de qualité, faire de l’activité physique, boire moins d’alcool. Nous connaissons tous la théorie, mais comment se fait-il que souvent, même si nous faisons tout cela, le malaise ne disparaît pas ?
Peut-être, et je le dis sur la pointe des pieds, parce que Croissance personnelle égale Grandir, égale Vivre. Je crois que nous apprenons tous quelque chose chaque jour et que, par conséquent, nous devenons chaque jour un peu plus grands et cela passe inévitablement par la douleur, l’effort et la sueur. Et donc je me demande si, au lieu de tout gâcher avec des mots qui mettent inévitablement une ligne d’arrivée et nous causent de l’anxiété, nous ne l’appelons pas simplement « Vivre avec conscience et amour » ?
Croissance personnelle comment ?
Et là, je vais beaucoup vous décevoir : je n’ai pas de livres à vous recommander, pas de ruades matinales à l’épreuve de Bouddah et pas non plus de défilés de professionnels du bien-être.
Je suis celui qui vous dit qu’il n’y a pas de moyen, pas de pilule, c’est une attitude envers nous-mêmes.
Ma vie est nulle depuis ma naissance, j’ai accumulé tellement de traumatismes que j’ai gagné le grille-pain et l’ai laissé partir au paradis. Il y a des jours où je me concentre sur ce qu’ils m’ont fait quand j’étais enfant, sur ce que je ne les ai pas empêchés de me faire quand j’étais adolescent, et je finis par m’énerver sur ce que je n’ai pas contrôlé à l’âge adulte.
Le développement personnel. Je suis conscient de tout ce qu’ils m’ont fait mais j’ai choisi, dès le premier ventre, que je voulais ma vie, ma liberté, ma pensée, mon être. Et je me suis battu pendant presque 40 ans. Livres, films, personnes, psychologues, yoga, méditation, tisanes. Je les ai tous, je suis meilleur ? Parfois.
Tu n’obtiens pas la paix, tu n’obtiens pas le paradis. Les problèmes, les traumatismes, les mauvaises personnes, les échecs sont toujours là, mais vous les traitez différemment.
Je suis tellement énervé que je peux faire tomber un immeuble, mais au lieu de déverser ma colère sur des étrangers ou sur moi-même pour me dire que je suis un idiot patenté… j’écris ce billet et je fais des vidéos youtube. Lequel ? Je tourne la colère vers ce qui est bon pour moi, c’est-à-dire parler, faire comprendre aux gens qu’ils sont nés libres, qu’ils sont nés pour vivre comme ils l’entendent s’ils arrêtent d’écouter tout et tous ceux qui ne sont pas nous.
Pour en venir à votre question : comment puis-je commencer un chemin de croissance personnelle ?
Ma chère, vous le faites déjà, vous êtes vivante. Vous devez réfléchir à qui vous êtes, ce que vous avez appris, quelles sont les valeurs qui vous font vous lever le matin.
Vous ne pouvez pas le faire seul : lisez, allez chez un coach, faites de la méditation ou faites des gâteaux. Quoi que vous décidiez de faire, ce ne sera pas du temps perdu, si le choix est le vôtre et le vôtre seulement et si vous êtes actif dans l’apprentissage.
Vous pouvez lire tous les livres de développement personnel que vous voulez, mais si vous ne vous arrêtez pas pour réfléchir et enquêter sur vous-même, la personne cachée que vous enfermez dans le bocal, vous aurez appris beaucoup de théorie, beaucoup d’idées utiles, mais vous ne résoudrez jamais la question : la conscience et l’acceptation.
